Авторы книги '90-дневная диета раздельного питания' предлагают диету, основанную на раздельном питании и сочетании определенных продуктов в течение дня. Диета длится 90 дней и позволяет похудеть до 25 кг за три месяца. В диете есть положительные стороны, такие как разрешение на употребление мучных и сладких блюд, но также есть и ограничения, такие как ограничение в питании в разгрузочные дни.